Animée par Maréva Cuenca et Isabelle Taillade
Stretching doux
Oubliez le stress et libérez votre corps des tensions accumulées. Nous vous guiderons à travers des mouvements apaisants qui favoriseront la mobilité, la souplesse et la relaxation. N’oubliez pas de respirer profondément et de savourer chaque instant !
Séance de sophrologie
Dévoilez votre conscience au travers de vos ressentis corporels avec des techniques de relaxation et de dynamisation. Elles vous aideront à activer un esprit paisible, des relations conscientes et à renforcer vos capacités vitales. Tout est en nous !
Pause réconfortante OFFERTE
Profitez d’un moment convivial autour d’une infusion apaisante et de collations saines. C’est l’occasion idéale de partager vos ressentis et d’échanger des astuces pour intégrer le bien-être dans votre quotidien.
Séance de relaxation
Plongez dans des techniques de relaxation et de visualisation qui vous aideront à cultiver un état de sérénité. Imaginez-vous dans un endroit paisible, où chaque souffle vous rapproche un peu plus du lâcher-prise.
Nous avons hâte de partager ce moment unique avec vous, de vous voir sourire et vous détendre ensemble !
INFORMATIONS PRATIQUES :
Date : le samedi 01 février 2025
Horaires : de 15h30 à 18h30
Lieu : au studio FORME Sweet home – 1 Rue LEO LAGRANGE 47240 BON ENCONTRE
Petit groupe : limité à 8 participants pour favoriser des échanges authentiques et un accompagnement personnalisé.
Réservez votre place dès maintenant ! auprès d’Isabelle au 06 80 00 52 33 ou moi-même au 07 81 98 20 34 ou par MP
Activité en chaussettes et tenue souple. Le reste du matériel, vous sera fourni.