Une matinée en extérieur avec marche nordique, sophrologie caycedienne, renforcement musculaire

Avec Isabelle, nous sommes ravis de vous proposer un Atelier Spécial Ventre. Nous avons pensé qu’il y avait des liens intéressants entre les auto-massages CHI NEI TSANG et le Pilates avec un Swissball. Voici quelques points qui montrent comment ces deux pratiques peuvent se compléter :

Avant l’effervescence des fêtes, offrez-vous un moment rien qu’à vous… Un instant pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et vous recentrer. Je vous propose un atelier alliant sophrologie, stretching & relaxation, en co-animation avec Isabelle Taillade sophrologue caycédienne, pour vous accompagner vers un véritable lâcher-prise. Dans un lieu cocon, chaleureux et bienveillant, venez déposer ce qui pèse, faire de la

Avec Isabelle Taillade, Sophrologue Caycédienne, Adeline Bordas Mongrué Dietéticienne Nutritionniste (spécialisée en santé féminine) et moi-même, nous vous présenterons la complémentarité de nos disciplines et comment cela peut vous aider !

Avec Isabelle, nous sommes ravis de vous proposer un Atelier Spécial Ventre. Nous avons pensé qu’il y avait des liens intéressants entre les auto-massages CHI NEI TSANG et le Pilates avec un Swissball. Voici quelques points qui montrent comment ces deux pratiques peuvent se compléter :

Du stretching doux, une séance de sophrologie, une pause réconfortante offerte…

Pour décompresser de la rentrée, FSH vous propose une soirée entre femmes avec gym douce, méditation, échanges bienveillants et apéro !

Pour finir la saison en beauté : soirée Guinguette avec Pilates au mur et Sophrologie Caycédienne.

Une matinée en extérieur avec marche nordique, sophrologie caycedienne, renforcement musculaire

Animée par Maréva Cuenca et Isabelle Taillade Avec le printemps et les journées qui rallongent, on a naturellement envie d’arrêter d’hiberner et de bouger son corps. Avec Isabelle, nous vous proposons une détox de printemps sur 3h! POURQUOI ? Tout simplement parce qu’elle va vous permettre de réveiller et stimuler votre corps en douceur : Appliquée de façon régulière,