Animée par Maréva Cuenca, Isabelle Taillade et Adeline Bordas Mongrué
La ménopause n’a pas à être une période redoutée.
Dans cet atelier, nous abordons pourquoi il est important de préparer son corps à la ménopause, bien avant son arrivée.
Adeline Bordas Mongrué Dietéticienne Nutritionniste, spécialisée en Santé féminine, Isabelle Sophrologue Caycédienne et moi-même animatrice sportive spécialisée en Gym bienveillante, certifiée de la méthode Pilates, De Gasquet, vous présenterons comment nos 3 disciplines sont complémentaires et comment cela peut vous aider !
Programme de la matinée :
- Accueil avec un petit déjeuner
- Présentation de la préménopause et la ménopause et leurs impacts dans la vie quotidienne
- Pratique et échanges en petit groupe avec chaque professionnelle
- Temps de parole, échanges, toutes ensemble pour clôturer la matinée
INFORMATIONS PRATIQUES :
Date : le samedi 04 octobre 2025
Horaires : de 9h à 13h
Lieu : Layrac (47)
Places limitées, règlement par wero pour bloquer sa place.
Nous nous réservons le droit d’annuler l’évènement 48h à l’avance selon, la météo, le nombre de participants…
Renseignements et réservations auprès d’Isabelle 06 80 00 52 33.
Prendre des baskets, un tapis de gym et une petite bouteille d’eau (possibilité de prêt de tapis de gym).