Avant l’effervescence des fêtes, offrez-vous un moment rien qu’à vous… Un instant pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et vous recentrer.
Je vous propose un atelier alliant sophrologie, stretching & relaxation, en co-animation avec Isabelle Taillade sophrologue caycédienne, pour vous accompagner vers un véritable lâcher-prise.
Dans un lieu cocon, chaleureux et bienveillant, venez déposer ce qui pèse, faire de la place à la sérénité et à la douceur.
Une belle idée cadeau à s’offrir ou à offrir avant l’heure : un moment pour se reconnecter à soi, avant la magie (et le tourbillon !) de Noël.
Un moment de partage autour d’un goûter offert et d’un petit cadeau vous sera aussi proposé.
INFORMATIONS PRATIQUES :
Date : le 06 décembre 2025
Horaires : de 15h à 18h
Lieu : Studio FORME sweet home, 1 Rue Léo Lagrange, 47240 BON ENCONTRE
Petit groupe : limité à 8 participants pour favoriser des échanges authentiques et un accompagnement personnalisé
Réservez votre place dès maintenant ! Auprès d’Isabelle au 06 80 00 52 33 ou moi-même au 07 81 98 20 34
Activité en chaussettes et tenue souple, prévoir une veste ou un pull pour la partie relaxation. Prendre une petite bouteille d’eau.
Prenez soin de vous — votre corps et votre esprit vous diront merci !